Willkommen auf www.sp-karlsruhe.de
Zur Zeit finden leider keine regelmäßigen Treffen mehr statt.
den Webseiten der Selbsthilfegruppe für soziale Ängste in Karlsruhe Wir sind eine Gruppe von Personen mit sozialen Ängsten, die in der Region Karlsruhe wohnen. Wir treffen uns, wenn es klappt, regelmäßig, und neue Teilnehmer sind immer herzlich willkommen. Neben den Treffen in der Selbsthilfegruppe organisieren wir auch gemeinsame Unternehmungen, wie Grill- und Spieleabende.
Wer wir sind
Wir sind eine gemischte männlich-weibliche Gruppe. In unserer Gruppe geht es speziell um Soziale Phobie und Schüchternheit sowie damit zusammenhängende Probleme wie beispielsweise Depressionen und Einsamkeit. In den Gruppensitzungen machen wir sowohl Diskussionsrunden als auch konkrete Übungen wie beispielsweise Rollenspiele zu Situationen, die uns im wirklichen Leben besonders schwer fallen.
Jeder ist herzlich willkommen. Im Forum gibt es eine Rubrik Anmeldung in der man sich eintragen kann, wenn man vorhat an einem Abend zu kommen. Die Anmeldung ist dazu da, dass man ungefähr sehen kann wie viele Leute anwesend sein werden.
Da das Forum nur für registrierte Benutzer sichtbar ist - zum Schutz der Privatspäre - möchten wir euch bitten euch zu registrieren. Natürlich kann man auch an der Gruppe teilnehmen ohne sich angemeldet zu haben.
Veranstaltungsort
Zur Zeit finden leider keine regelmäßigen Treffen mehr statt.
Der Raum befindet sich in einem Gebäude des sozialpsychiatrischen Dienstes in Karlsruhe in der Stephanienstraße 16. Der Eingang liegt im Hinterhof des Gebäudes über einer kleinen Treppe.
Programm
Das Programm ist derzeit leider nicht aktuell.
Damit sich jeder ein Bild davon machen kann, wie ein Abend in der Selbsthilfegruppe ungefähr aussieht, haben wir ein allgemeines Beispielprogramm entworfen. Die Treffen finden immer Freitags um 19 Uhr 45 statt und dauern meistens bis 22 Uhr oder 22 Uhr 30. Manchmal dauern die Treffen auch länger, aber natürlich wird niemand gezwungen, bis zum Ende zu bleiben ;-) Es ist selbstverständlich auch kein Muß, an allen Übungen teilzunehmen, wenn diese zu unangenehm sein sollten.
Jede Sitzung wird in der Regel von einem Gruppenmitglied moderiert, damit eine gewisse Struktur vorhanden ist. Der Moderator wird immer zum Schluß der Sitzung festgelegt, es wird allerdings niemand zum Moderieren gezwungen ;-) Beispielprogramm:
- 19:45 Treffen am Gebäude, meist im Hinterhof
- Begrüßungsrunde und Wochenrückblick
- Aufwärmübung, z. B. Geschichten efinden (ein Satz pro Person) oder Pantomime
- Rollenspiele zu schwierigen Situationen aus dem Alltag, z. B. Waren umtauschen, kritisiert werden, Vorstellungsgespräch
- Feedback zu den Rollenspielen
- Diskussionsrunde zu Themen, die mit der Sozialphobie zusammenhängen
- Schlußrunde, Feedback zur Sitzung allgemein